Pro udržení krásné postavy není nic lepšího než pravidelný pohyb. Pokud nepatříš mezi příznivce hromadných lekcí a cvičení doma tě taky neláká, můžeš spojit příjemné s užitečným a vyrazit na pěší túru do přírody. Vem kamarádky, přítele a nebo jeď jen tak sama.
A kam se vydat? Klidně můžeš objevovat nejbližší okolí tvého domu, ale pokud tě lákají nové zážitky, nech se inspirovat.
Velké oblibě se v posledních letech těší různé poutě. Asi nejznámější je poutní cesta k ostatkům svatého Jakuba do Santiaga de Compostela. Možná tě překvapí, že část cesty vede i po našem území. Nemusíš být věřící a už vůbec nemusíš dojít až do Španělska, ale rozhodně se po trase můžeš vydat na dlouhou procházku spojenou s návštěvou zajímavých památek. Asi nejoblíbenější úsek trasy vede z Brna přes Rajhrad a Židlochovice až do Mikulova, kde se svatojakubská cesta napojuje na rakouskou stezku. Trasa měří zhruba padesát kilometrů a celou jí můžeš zdolat za tři dny. Ubytování v Brně najdeš snadno, po cestě můžeš přespat třeba v rajhradském klášteře a nebo v některém z penzionů na jižní Moravě.
p6280207.jpg
Pokud je pro tebe svatojakubská stezka příliš snadná, zvol některou z procházek po českých horách. Skvěle zpevnit a protáhnout svaly můžeš třeba na nejkrásnější hřebenové túře v České republice, která vede přes Jeseníky. Začátek trasy je u sedla Skřítek a konec trasy je na Ramzovském sedle. Při pobytu v Jeseníkách si užiješ pěkného převýšení, ale za odměnu na tebe čekají krásné výhledy do krajiny a bohatá flóra. Během třídenního výletu vystoupáš na Praděd a v nohách budeš mít na konci cesty přibližně 50 kilometrů.
Možností, kde si zpevnit tělo chůzí je v Česku nekonečně mnoho. Díky klubu českých turistů máme jedny z nejlépe značených turistických tras na světě. Kam vyrazíš za zážitky je jen na tobě!
