Cévy, především pak drobné vlásečnice, mají silné stěny a tekutinu udržují tam, kde být má. Jakmile ale dojde ke zvýšení tlaku, cévy tekutinu neudrží a začnou ji propouštět do okolí. Tak vzniká otok.
Proč se otok vytváří?
Příčin je celá řada, odborníci je dělí do tří hlavních skupin:
Systémové příčiny: Může se jednat o srdeční nedostatečnost, chronické potíže s ledvinami, sníženou funkci štítné žlázy, hormonální poruchu, nízkou hladinu krevních bílkovin nebo jaterní cirhózu.
Žilní příčiny: Tady může jít o problémy s žilami důsledkem úrazu, ve hře akutní trombóza, ztížený průtok krve hlubokým žilním systémem nebo chronická žilní nedostatečnost.
Lymfatické příčiny: Tady je na vině lymfatický systém. Otoky nejsou bolestivé, ale bez správné léčby nemizí. Problém může být vrozený, nebo sekundární – sem patří alergie, prodělaná infekční onemocnění nebo třeba nádorová onemocnění.
Na otoky hodně trpí těhotné ženy, protože v těhotenství tělo produkuje hormony, které způsobují zadržování tekutin. Často tedy otékají ruce, nohy a tváře.
Rizikové faktory pro vznik otoků
Tvorbě otoků napomáhají i věci, které dokážeme ovlivnit. Například vysoké podpatky (nebo ploché boty), nadváha a obezita, nedostatečný pohyb, těsné ponožky, kalhoty a boty, sauna a horké koupele, kouření nebo hormonální léčba.
bigstock-pregnant-women-with-swelling-f-322767958.jpg
Babské rady na otoky: tyhle bylinky bys měla vyzkoušet
K základním radám pochopitelně patří omezit rizikové činnosti. Pokud trpíš na otoky, měla by ses pravidelně hýbat a dostatečně pít vodu a neslazený čaj (bylinkový nebo ovocný). Účinné a příjemné může být taky protahování oteklých končetin. A další rady?
- střídání teplé a studené vody ve sprše na oteklých částech těla
- nohy nahoru
- omezení sladkostí v jídelníčku
- masti s aloe vera, heřmánkem, kostivalem, tymiánem, jalovcem, eukalyptem, kaštanem, rozmarýnem nebo kurkumou
- bylinkové směsi na podporu srdeční a jaterní činnosti
- na otoky nohou se doporučuje jahodník, aloe vera, měsíček lékařský, kostival lékařský nebo lilie zlatohlávek
- vřesová tinktura
Z moderních řešení můžeme doporučit třeba manuální nebo přístrojovou lymfodrenáž a pak například výměnu hormonální antikoncepce!
Použité zdroje: zdroj 1, zdroj 2
Autor článku: redakce
