Tinitus nebo ušní šelest. I pod těmito názvy jsi mohla pískání v uších zaznamenat. Tahle nepříjemnost mívá spoustu příčin a taky se ti v uších může rozeznít v různých podobách. Když nejde přímo o pískání, obtěžovat tě bude například šumění, hučení, tepání, zvonění, šplouchání, bublání, zvuk podobný chroupání nebo něco jako tlumený zvuk s ozvěnou.
Ať tak nebo tak, pořád se bavíme o pískání v uších. A to když trvá dlouho, člověk má pocit, že se brzo jistojistě zblázní. Aby tomu tak nebylo, dáme si pár zaručených babských rad, jak se pískotu zbavit nejlépe z minuty na minutu.
Zjištěné příčiny i pověry
Když mrkneme do chytré literatury, odborníci ušaři uvádějí hned několik příčin. Od těch zdravotních až po ty z vnějšího prostředí.
- nadbytek ušního mazu
- infekce
- chronické problémy s dutinami, nosní polypy nebo nachlazení
- vychýlená přepážka
- úraz hlavy
- vliv stárnutí
- poškození sluchového ústrojí a problémy s cévním ústrojím
- vysoký krevní tlak a vysoký cholesterol
- úraz krční páteře
- užívání některých léků
- stres a dlouhodobý špatný spánek
- nadměrný hluk
A když se pustíme do pověr, tak v těchhle vodách najdeme celkem úsměvné perličky:
- když ti píská v uších, někdo tě pomlouvá
- pomocí pískání se s tebou snaží spojit duchové
- mluví o tobě láska, kterou teprve potkáš
- promlouvá k tobě tvůj minulý život
- žádá tě tak o pozornost tvoje svědomí
- měla by sis dát pozor na svoje cennosti
Ohrožené skupiny a prevence
Když odhlédneme od těch, kteří až příliš věří pověrám, na pozoru by se měli mít především lidi s vysokým i nízkým tlakem, lidi se sklony ke chmurům a depresím nebo diabetici. Dál pak kuřáci, obézní a taky lidi pracující v hlučném prostředí.
Asi se nenajde nikdo, komu by čas od času v uchu nezapískalo. Když jde o nárazovky a krátkodobou potíž, o nic nejde a na vysvětlení každý snadno přijde sám. Co ale preventivně dělat proto, aby se z chvilkové trable nevyklubal dlouhodobý problém?
Jestli tipuješ kvalitní spánek, zdravý životní styl a dostatek pohybu, tipuješ správně. K tomu stačí neprat si do uší celé boží dny hudbu na plné pecky, sem tam jóga, trocha rozjímání v klidu, správné držení těla a máš s prevencí vystaráno.
shutterstock_670124614.jpg
Babské rady na pískání v uších
Lidová moudrost je úžasná věc. Babské rady existují snad na všechno, a tak ani uši nejsou výjimkou. Než si je ale odtajníme, ber určitě na vědomí, že pokud jakýkoliv problém se zdravím trvá delší dobu, musíš každopádně utíkat k lékaři. Když něco zanedbáš, banalita se snadno může překulit ve vážný problém. A tam už sranda končí. Totéž platí i pro pískání v uších, na jehož adresu babské rady praví:
- pravidelně poslouchej relaxační hudbu a odpočinkové zvuky
- vsaď na gingko bilobu
- připrav si obklady z bylin, jako jsou například máta peprná, mateřídouška nebo heřmánek
- omez kávu, sůl a alkohol
- posviť si na přísun vitamínů
- opakovaně mačkej a pouštěj prohlubeň nad horním rtem
- udělej si holubičku: pokud ti píská v pravém uchu, stoupni si při tomto cviku na levou nohu a obráceně
- vyzkoušej teplý obklad ze zeleného čaje
- přikládej listy maliníku
- bacha na časté stékání šampónu do uší, když si myješ vlasy
- pískot utlumí taky aroma lipového květu
- zkus si na chvíli lehnout do absolutního ticha a tmy
Jakou radu na pískání v uších bys ostatním dala ty?
Autorka článku: Bára Klímová
