Zdraví

Potíže se spánkem a další "radosti". Za tohle může modré světlo

Modré světlo může prospět přes den, večer bychom ho ale měli omezit.

Jak poznat intoleranci laktózy? Prozradí ji trávicí potíže

Intoleranci laktózy může odhalit i po dlouhých peripetiích.

Pít se musí, ale pozor na aquaholismus

Voda je dobrá, ale ne v extrémním množství.

Voda s medem zlepšuje paměť a upravuje zažívání

Med má léčivé účinky, o tom nemůže být pochyb.

Časté krvácení z nosu: kdy už je to problém?

Časté krvácení z nosu nemusí nic znamenat, ale může.

Co jsou probiotika a kdy pomáhají? Prozradíme!

Probiotika zajišťují správnou činnost střev a podporují imunitu.

Hubnutí, rehabilitace, kondička. Pravidelné plavání přináší řadu benefitů

Plavání je vhodné takřka pro každého.

Co všechno může ovlivnit menstruace? Budeš překvapená

Menstruace má celou řadu příznaků.

10 mýtů o zdravé výživě, kterým zcela zaručeně věříš i ty

Kolem zdravé výživy panuje celá řada mýtů. Pojďme je vyvrátit.

Seriál o hubnutí: rýžová dieta funguje, nebo tě zhuntuje?

Rýžová dieta je fajn detox, ale shozená kila hned nabereš zpět.

Zvracení a nevolnosti: s těmito nápoji se ti uleví

Nevolnost a zvracení - obojí je vyčerpávající a omezující.

Energie po celý den. Přestaň se cítit unaveně už od rána!

Únava tě nemusí dohánět od rána až do večera!

Bolestivá menstruace trápí až 50 % žen. Jak ji přežít?

Bolestivá menstruace dokáže i vyřadit z provozu.

Zelený zázrak Matcha Tea: Umí spalovat tuky i zklidnit mysl

Matcha je nesmírně zdravý čaj. Dopřej si ho občas i ty!

Jak zhubnout v obličeji? Sniž kalorický příjem a zacvič si jógu

Stránky