Sport

Pohyb je zdravý a sport je zábava! Podívej se u nás na to, proč je dobré plavání, jízda na kole, na bruslích, paddleboardu nebo třeba obyčejná chůze. Prozradíme ti, proč bys měla jednotlivé sporty vyzkoušet, co právě frčí a jak s pohybem neskoncovat hned po prvním pokusu. Zdraví máme jenom jedno a postavu můžeš mít s trochou snažení krásnou!

Zdravotní benefity běžeckého lyžování: Proč byste měli vyzkoušet tento sport?

Komerční článek

Bikram jóga: prohřátá místnost a instruktor, který nepředcvičuje

Bikram jóga se cvičí ve vyhřáté místnosti, kde 40–42 °C.

Pole dance není striptýz, ale pořádný workout. A údajně je pro všechny!

Vyprav se s námi do tajů pole dance!

Jak se připravit na horskou turistiku: Důležité tipy pro ženy

Komerční článek

Vyjeď si na běžkách. Protáhneš tělo, vypneš mozek a zlepšíš si náladu

Chůze je skvělá! Zlepší spánek, náladu a pomůže ti zhubnout

Chůze je lék na skoro všechno.

Proč skákat přes švihadlo? Zhubneš, zlepšíš si koordinaci i duševní zdraví

Skákání přes švihadlo má spoustu benefitů. Začni s ním!

Pilates: zhubnout ti moc nepomůže, ale tělo zpevní nevídaně

Jak vybrat plavky na board sporty?

Komerční článek

Indiánský běh: skvěle motivující start pro běžce začátečníky

Indiánský běh ti pomůže dostat se do kondice pěkně nenásilně.

Jak vybrat cyklistické sluneční brýle

Ideální spojení stylu, výkonu a komfortu pro každodenní dojíždění i dobrodružné výlety. To jsou elektrokola Crussis

Komerční článek

Hubnutí, rehabilitace, kondička. Pravidelné plavání přináší řadu benefitů

Plavání je vhodné takřka pro každého.

Proč jezdit na koloběžce? Zbaví tě kil i bolesti zad

Nemusíš běhat, abys byla cool. Není to sport pro každého

Běh je populární. Nepřišly jsem ale v redakci na to, proč tomu tak je.

Stránky