Ruku na srdce, silná menstruace není výhra a některé z nás mají to „štěstí“, že si s ní fakt užívají. Ne že ne. Proudy krve, neustálý strach o (ne)protečení a tabu v podobě světlých kalhot… A k tomu bolesti břicha, hlavy, končetin, chutě na celý regál čokolády a chipsů. Která kočka nikdy nesnila o tom, že by to brala tak v poloviční míře, ta kecá! Nastavení těla ale není jen tak, a když se začneš náhle potýkat se slabší menstruací, může to být problém.
Slabá menstruace a její příčiny
Co je tedy špatně? Vysvětlení můžeš hledat v tomhle seznamu:
- rychlé hubnutí (když zhubneš 10-15 % své dlouhodobé váhy nebo začneš bojovat s poruchou příjmu potravy, tělo vydá pokyn ke slabší menstruaci, aby z těla neodcházelo zbytečně moc živin)
- stres (jistě, kdo se dneska nestresuje, jako by nebyl, ale stejně – snaž se se stresem zdravě pracovat)
- hormonální nerovnováha (tu může zavinit menopauza, těhotenství, antikoncepce nebo špatná činnost štítné žlázy)
- kojení
- ztráta ovulace
- syndrom polycystických vaječníků
- perimenopauza
bigstock-young-woman-in-grey-clothes-is-332837272.jpg
Kdy jde o slabou menstruaci?
Podle těchhle znaků můžeš vyhodnotit, že je něco v nepořádku:
- kratší menstruace (pokud 15 let krvácíš 5 dní v týdnu a najednou je doba poloviční, zbystři)
- menší spotřeba vložek a tampónů
- stále stejný, slabý tok krve v průběhu celé menstruace (normální je silný tok první dva dny a pak slábnutí)
- krvácení připomíná spíš špinění
- lehčí průběh PMS (menší bolesti nebo výkyvy nálad)
Krvácím, takže nemůžu být těhotná?
Tohle je jeden z nejčastější mýtů. Takové slabé krvácení, kterému se říká implantační, se objevuje v počátku těhotenství. Může se to jevit jako dlouhá a slabá menstruace, ale zakopaný pes je jinde. Nejvyšší čas vyběhnout do lékárny pro těhotenský test.
Lékař pomůže, s návštěvou neváhej
Pokud nemáš podváhu, nestresuješ víc než je zdrávo, nekojíš a vyloučila jsi i další možné příčiny, zajdi za lékařem. Nic tím nezkazíš, naopak můžeš včas odhalit potíže s činností štítné žlázy nebo s polycystickými vaječníky.
