Ono je to totiž asi takhle. Aloe vera patří k tradičním léčivým rostlinám, která obsahuje spoustu vitamínů (některé ze skupiny B, vitamín C, vitamín E) a minerálů (chrom, mangan, vápník, hořčík nebo selen) a opravdu může mít příznivý vliv na naše zdraví – dokáže třeba zklidnit podrážděnou pokožku nebo napomoct průběžné a systematické detoxikaci organismu při vnitřním užití. Na druhou stranu je ale otázka, jaké množství léčivých látek se dostane do produktů, které si nakonec koupíme v obchodě, ať už v potravinách, drogerii nebo lékárně. Moc bychom je nepřeceňovaly...
Co všechno aloe vera umí?
Právě proto, že v drtivé většině případů není jisté, jaké množství výtažku z aloe vera v hotových produktech najdeme, je nejlepší vyrobit si vlastní přípravky. Pokud už rostlinku pěstuješ, máš napůl vyhráno. Pokud ne, určitě to vyzkoušej. Její pěstování není nijak složité, už proto, že jde o původně pouštní rostlinu. Moc péče nepotřebuje.
A konečně to, co přináší:
- Zklidňuje podrážděnou pokožku (například při výskytu ekzému) a hojí ranky (od bodnutí přes oděrky po říznutí), pomáhá i při popáleninách.
- Pomáhá při překyselení organismu, při výskytu žaludečních vředů nebo zánětech zažívací soustavy.
- Podporuje regeneraci svalů, zbavuje bolesti kloubů.
- Odpomáhá od nadýmání a nechutenství.
- Prospívá játrům.
- Podporuje vstřebávání vitamínů, minerálů a stopových prvků, které tělo potřebuje.
- Aplikace na pokožku hlavy může zamezit tvorbě lupů a vypadávání vlasů.
- Při konzumaci posiluje imunitu a je vhodná i jako doplněk k léčbě virových onemocnění.
- Snižuje hladinu krevního cukru. Je perfektní i pro diabetiky.
shutterstock_1908708037.jpg
Připrav si lahodný nápoj i hojivý gel
Objev s námi tři způsoby, jak rostlinku zpracovat. Určitě si z nich vybereš ten, který ti bude nejvíc vyhovovat!
Aloe vera nápoj
Co potřebuješ: dužinu z aloe, minerálku, med nebo jiné sladidlo
Jak na to:
- Listy, které máš k dispozici, podélně rozkroj a vydlabej dužinu.
- Tu pak rozmixuj v mixéru. K dužině přidej minerálku tak, abys měla 1 díl aloe a 5 dílů minerálky.
- Když budeš chtít, můžeš drink dosladit cukrem, medem nebo jiným sladidlem.
- Ještě jednou rozmixuj a je hotovo!
Aloe vera gel na ranky
Co potřebuješ: gel z velkého silnějšího listu, asi 50 ml kokosového oleje
Jak na to:
- Rozřízni větší silnější list a nech ho vyschnout.
- Seber z něj lžičkou samotný gel bez dužiny.
- Nech si kokosový olej „rozehřát“ při pokojové teplotě, bude se ti s ním líp pracovat.
- Gel z aloe smíchej s olejem, žádná věda. Uchovávej ho v lednici.
Aloe vera má široké využití, k těm ostatním se určitě dostaneme v některém z následujících článků.
Použité zdroje: zdroj 1, zdroj 2, zdroj 3
Autor článku: redakce
