Plíseň na nohou, konkrétně spíš na nehtech, není nic výjimečného, ale nepříjemné je to pěkně. Většinou se jako na prvním místě objevuje na palci a při neléčení se rozšiřuje i na další místa na noze.
Jak plíseň vypadá a proč jí trpíme?
Mykóza, tedy plíseň, se projevuje bílými nebo nažloutlými skvrnami na krajích nehtů, z nich se pak snadno rozšiřuje na nehtové lůžko, mezi prsty nebo třeba vzniká na rozpraskaných patách. Důsledkem je ztluštění nehtu a jeho zvýšená lámavost a drolivost či zhnědnutí. Aby toho nebylo málo, vizuální stránka plísně není to jediné a nejhorší. Nohy napadené plísní totiž často zapáchají, svědí a pálí.
bigstock-182824417.jpg
Nejčastěji se plísně rozšiřují za teplého počasí, protože nosíme obuv, která není dostatečně vzdušná, případně chodíme na místa, kde je riziko nákazy skutečně extra vysoké – jde o bazény, fitka, společné sprchy nebo třeba sprchové rohože v hotelích či jiných ubytováních.
Začni bojovat. Prevence je možná!
Naštěstí se vzniku plísní na nohou dá hned několika způsoby předcházet, takže když si dáš záležet, možná se ti i vyhne, ačkoli plísní nohou prý během života trpí i 90 % lidí. Jaké jsou tedy rady?
- Nos bavlněné ponožky, a pokud se ti nohy hodně potí, klidně si je během dne vyměň.
- Nos obuv, která odpovídá počasí. Zapomeň na kanady, když teploměr ve stínu ukazuje 25°C, i když nebudeš za drsňačku.
- Nos boty vyrobené z kvalitních materiálů – tady se fakt vyplatí zainvestovat do kožených botek, zvlášť pokud máš k tvorbě mykózy předpoklady.
- S nikým si boty nepůjčuj, to samé platí pro nůžtičky na nehty, pilníky a další propriety.
- Nechoď bosa ve společných prostorách, jako je bazén, fitko, sauna, sprchy.
- Aspoň jednou za čtvrt roku si dojdi na pedikúru a nech si nožky pořádně ošetřit.
- Měj svůj speciální ručník na nohy.
bigstock-181179889.jpg
Pohroma je na světě. Co s ní?
Jestli už plíseň na nohách máš, prevence je k ničemu. Budeš muset sáhnout po speciálních přípravcích, které tě při troše štěstí tohohle problému za pár týdnů nebo měsíců zbaví. Případně můžeš vyzkoušet nějakou tu babskou radu.
- Dopřej si pravidelnou koupel nohou v kvalitním zeleném čaji.
- Potírej si napadené nehty rozkrojeným stroužkem česneku nebo octem.
- Dopřej si zásyp nohou jedlou sodou, která nohy vysuší a nedá plísním další šanci.
- Nech přes noc ve 100 ml olivového oleje vyluhovat 2 lžíce oregana, hotovou směs sceď a 2x denně aspoň 14 dní si jí napadená místa potírej.
Zatoč s plísní, ať ti neničí život!
Použité zdroje: zdroj 1, zdroj 2
Autor článku: redakce
