Neuropatie je celkem nepěkná potíž. Jde o poškození nervů, které vede k celé řadě nepříjemných problémů. A to od brnění a mravenčení přes ztuhlost až po citelnou bolest, nebo dokonce ztrátu citlivosti.
Podívej se s námi na to, jak vzniká, jaké druhy neuropatie existují, co z babských rad klidně můžeš vyzkoušet, potkala-li tě takhle neuropatická „radost“, a jakým šílenostem z ranku lidových doporučení je rozhodně fajn se vyhnout.
Co je to neuropatie a jak vzniká?
Neuropatie znamená, že nervy ve tvém těle přestanou fungovat správně. Nejčastěji se to projevuje v rukou nebo v nohou. Problém poznáš tak, že začneš opakovaně nebo nárazově, ale intenzivně cítit brnění či pálení, nebo naopak zaregistruješ úplnou ztrátu citlivosti. A co takovou neuropatii způsobuje? Příčin je hned několik. A jedna samozřejmě „příjemnější“ než druhá.
- cukrovka: asi nejčastější příčina, která vede k tzv. diabetické neuropatii; dlouhodobě vysoká hladina cukru poškozuje nervy
- alkohol: nadměrná konzumace alkoholu může vyčerpat důležité vitamíny, hlavně B12, který je pro nervy zásadní
- infekce a autoimunitní onemocnění: například borelióza, pásový opar, lupus nebo revmatoidní artritida
- fyzické poškození nervu: pád, úraz nebo operace, při kterých dojde k poškození nervů přímo
- toxické látky: některé chemikálie nebo těžké kovy mohou mít na nervy negativní vliv
Druhy neuropatie
Aby toho nebylo málo, neuropatie pro jistotu není jen jedna. Existují různé druhy a ty se liší podle toho, které nervy jsou postižené.
Periferní neuropatie
To je nejběžnější forma. Poškozené jsou nervy na periferii těla. Tedy v rukou, nohou a prstech. Projevuje se typickým brněním, pálením nebo necitlivostí. Často taky cítíš svalovou slabost. Někdy až takovou, že máš problém se zvednutím věcí nebo s chůzí.
Autonomní neuropatie
Jde o postižení autonomního nervového systému. Tenhle typ neuropatie zasahuje nervy, které řídí vnitřní a tělesné funkce, jako trávicí orgány, krevní tlak nebo srdeční tep. Nic z toho nemůžeme ovládat vůlí. K postižení dochází při dlouhodobém škodlivém působení zvýšených hladin cukru (hyperglykémie). Je to tak jeden z typů diabetické neuropatie.
Proximální neuropatie
Tahle varianta je méně častá, ale zato dost bolestivá. Zasahuje hlavně oblast boků, stehen a hýždí, což může vést k velké svalové slabosti v těchto oblastech. Často se s ní potýkají lidé s cukrovkou.
Fokální neuropatie
Fokální neuropatie je zaměřena na jednu skupinu nervů nebo nerv. To pak vede k bolesti nebo slabosti jen v jedné konkrétní oblasti těla. Příznaky bývají náhlé a často se po čase samy zlepšují.
Vyznat se v tom nemusí být vždycky jednoduché. Obzvlášť tehdy, když už nás něco bolí, nemáme chuť tipovat, co to tak asi bude. Proto je vždycky nejlepší vyrazit za lékařem. Jednak má člověk klid, a hlavně se problém odhalí včas.
Babské rady na neuropatii
Než začneš běhat po doktorech, což bys ale samozřejmě měla, pokud jde do tuhého, můžeš vyzkoušet i pár domácích triků, které babky kořenářky doporučovaly už dávno. Tedy, původ takových rad se přesně nezná, protože jakmile jde o babské rady, trocha těch konspirací kolem takové disciplíny vždycky bude.
Ať je však původ jakýkoliv, některé z rad můžou příznaky skutečně zmírnit a regeneraci nervů pomůžou podpořit.
- Zázvorová koupel: Zázvor je známý svými protizánětlivými účinky a skvěle prohřeje tělo. Připrav si odvar z čerstvého zázvoru a ponoř do něj ruce nebo nohy.
- Kurkuma: Kurkuma obsahuje kurkumin, který bojuje proti zánětům. Přidávej ji do jídla nebo si ji dej jako čaj. Pomáhá zmírnit bolesti a podporuje regeneraci poškozených nervů.
- Koupele v epsomské soli: Epsomská sůl, bohatá na hořčík, uvolní svaly a zklidní nervy. Připrav si horkou koupel s touhle solí a relaxuj v ní aspoň 20 minut.
- Aromaterapie s levandulovým olejem: Levandule nejen zklidňuje nervy, ale taky pomáhá proti bolesti. Jemná masáž postižené oblasti levandulovým olejem může od napětí a brnění výrazně ulevit.
- Pohyb: I když tě bolí nohy, úplná nečinnost není dobrý nápad. Procházka nebo cvičení, jako je jóga, pomáhají udržet nervy v chodu.
- Obklad ze zeleného listu: Zelný list má prý schopnost vytahovat záněty a bolest z těla. Zkus si ho ohřát nad párou, a pak ho přilož na postižené místo. Zabal nohu nebo ruku do ručníku a nech působit přes noc.
- Nervové uzlíky s rozmarýnem a skořicí: Tyhle malé kouzelné polštářky jsou naplněné bylinkami, jako je rozmarýn, skořice a tymián, které podporují prokrvení a uvolnění nervů. Stačí je nechat nahřát na topení nebo v mikrovlnce a potom si je přiložit na postiženou oblast. Uvolňují vůni a teplo, což prý na bolavé nervy působí jako učiněný balzám.
- Česnekové ponožky na prokrvení: Rozdrť pár stroužků česneku, smíchej je s trochou olivového oleje a větři do nohou. Pak si natáhni staré ponožky a nech česnek působit přes noc.
- Kopřivová koupel pro posílení nervů: Kopřiva se často podceňuje, ale má obrovské léčivé účinky. Pro nervy se doporučuje koupel z čerstvých kopřiv. Stačí je nasbírat, povařit a odvařit do teplé koupele.
- Bylinný elixír z medu a kozlíku: Smíchej med, pár kapek kozlíkové tinktury a citrónovou šťávu. Užívej jednu lžičku večer před spaním.
- Šípkový olej na brnění prstů: Šípky jsou bohaté na vitamín C, což podporuje tvorbu kolagenu a regeneraci tkání. Povař šípky v olivovém oleji, nech je vychladnout a potom jemně vmasíruj.
- Sůl a ocet: Ocet a sůl jsou staré babské stálice, které se používají na všechno možné. V případě neuropatie můžeš vyzkoušet koupel z teplé vody s hrstí mořské soli a trochou jablečného octa.
- Mléko s muškátovým oříškem na noční bolesti: Neuropatie někdy nejvíc zlobí v noci. Pokud tě probouzí brnění nebo bolest, zkus teplý hrnek mléka a přidej špetku nastrouhaného muškátového oříšku.
Bizarní rady, které nezkoušej
A teď pro tebe máme snůšku rad, nad kterou se sice pozvedne koutek, ale do relevantnosti má tak daleko, jako vánoční prémie do letní dovolené.
- Zeptej se na radu Měsíce. Neškodná rada, ale neúčinná.
- Postav si kruh uvolnění ze šišek. Může být, ale nic se nestane.
- Zatluč rezavý hřebík vedle postele. A pro jistotu si zkontroluj, jestli máš tetanovku…
- Rozdrť šnečí ulity a posyp si jimi nohy. Velmi humánní, vskutku.
- Nech si očistit nervy kočkou. Asi si ji máš pravděpodobně přiložit na postižené místo. Pokud tím místem bude třeba oko, neriskovaly bychom to.
- Pojisti si nervy medem a listím. Ze složek by měl vzniknout jakýsi talisman, který máš nosit při sobě. Jelikož je ale jednou z částí med, jde spíše o totální nesmysl než o sladké mámení.
- Ohnivé tancování kolem stromu. Může být. Opět neškodná hloupost, která ničemu nepomůže, a pokud nenecháváš jakýkoliv otevřený oheň bez dozoru, pak ani neuškodí.
- Rozházej po pokoji kůru z břízy. Nic se sice nestane, ale o plán na odpoledne máš vystaráno. Uklízet se bude.
Žádná z těchhle úsměvných hloupostí tě neuropatie nezbaví, ale pokud ses zasmála, aspoň víš, že nervy v koutcích úst máš v pořádku.
Kdy je čas vyhledat lékaře?
A teď konec legrace. Nezapomeň, že babské rady můžou pomoct, ale pokud se příznaky zhoršují nebo trvají delší dobu, je na čase poradit se s lékařem. Dejme si nástřel situací, kdy už bys neměla na nic čekat:
- Pokud bolest vzrůstá a nevíš si rady, je třeba odborný zásah.
- Pokud necítíš prsty nebo nohy, je to signál, že je potřeba jednat.
- Když se nemůžeš pořádně hýbat nebo máš problém se zvedáním věcí, je to zřejmě poměrně vážné.
Zbytečně tak nevyčkávej a upaluj za svým praktikem. Ten už ti poradí, co a jak máš dělat dál.
A co ty? Budeš se držet babských rad, nebo se raději svěříš do rukou odborníka hned od začátku?
Autorka článku: Bára Klímová
Použité zdroje:
- pilulka.cz/neuropatie-prehled-priciny-a-lecba
- dynamikapohybu.cz/periferni-neuropatie
- drmax.cz/clanky/neuropaticka-bolest-priznaky-a-lecba
- cukrovka.cz/autonomni-neuropatie
- praglandia.cz/diabeticka-neuropatie
