Ale neboj. Pokud si s ním nechceš rovnou domluvit rozvod v podobě operace, pořád je tu spousta možností, které po babsku můžeš zkusit doma. My pro tebe máme jak babské rady funkčního ražení, tak i ty, u kterých jen pozvedni koutek a pak si je zapiš na seznam zakázaných činností.
Kde je žlučník a k čemu slouží
Žlučník neboli žlučový měchýř je malý, ale hodně důležitý orgán, který sídlí pod játry. Jeho hlavní funkcí je shromažďování žluči, kterou produkují játra, aby nám pomáhala trávit tuky. Takže když někdy po svíčkové nebo smažáku cítíš, že ti v břiše něco pracuje, je to přesně tohle. Ve chvíli, kdy žlučník funguje správně, o něm vůbec nevíš. Ale když se začne bouřit, poznáš to hodně rychle.
Proč bývají se žlučníkem potíže
Nejčastějším problémem jsou tzv. žlučníkové kameny čili drobné usazeniny, které průchod žluči výrazně znepříjemňují. Někdy se tyhle kameny neozvou roky a zažíváš sladký klid, aniž bys tušila. Jindy se pro změnu ohlásí zrovna ve chvíli, kdy máš jet na svou vytouženou dovolenou.
Všechno ale nepřipisujme jen jim. Potíže můžou způsobovat i záněty, žlučníkové dysfunkce nebo dlouhodobé prohřešky ve stravě. Žlučník ale umí pěkně zademonstrovat i bez varování. Stačí jeden smažený řízek v nesprávný čas a už tě vezou.
Žlučníkový záchvat: jaké jsou příznaky?
Žlučníkový záchvat může přijít z čista jasna. Většinou si na něj dlouhodobě a nevědomky zaděláváme. To je taky fakt. Příznaky, kterými o sobě žlučník dává vědět, se ale přece jen vypozorovat dají. Opakují se v častějších intervalech a určitě bys je neměla podceňovat. Jak žlučníkové problémy poznáš?
- Tupá nebo ostrá bolest vpravo pod žebry. Ta vystřeluje až do zad nebo pravé lopatky.
- Nevolnost, zvracení, tlak v břiše, nadýmání, pálení žáhy.
- Velká únava po jídle, která nepřechází, ani když si schrupneš.
- Trávicí potíže hlavně po tučných nebo těžkých jídlech.
- Někdy i horečka, třesavka nebo žlutý nádech kůže. Tam už je to ale na doktora okamžitě a bez diskuze.
Příčiny aneb Proč se to děje zrovna tobě?
Často za to může svatá trojice, kterou si připomínáme téměř u každého zdravotního problému. Jde o kombinaci dědičnosti, stravy a stresu. Když máš v rodině žlučníkáře, jíš nepravidelně, miluješ smažené a ještě to zapíjíš vším možným kromě vody, bingo! Na žlučníkové kameny máš jednoznačně zaděláno. U žen navíc roli hraje i hormonální změna, těhotenství, antikoncepce nebo menopauza. Závěrem nutno podotknout, že strůjcem „žlučníkového štěstí“ jsou i ženy samy. Často se vědomě zanedbávají a nemají čas pořádně se najíst.
Co dělat, když žlučník začne zlobit?
Domácí léčba je nekomfortní a trochu krutá v jídle, ale nedá se svítit. Nejdřív si odpusť všechno, co máš nejradši, tedy smažené, uzeniny, tučná jídla, majonézu, ostrá jídla, sladkosti a dortíky, samozřejmě chipsy a jiné chuťovky tohoto typu.
Nastol žlučníkovou dietu, hodně pij a odpočívej. Pokud bolest nepřechází nebo se vrací často, rozhodně utíkej k lékaři. Může být potřeba vyšetření nebo banální operace, při které ti onoho provokatéra pod játry vyoperují.
To je ale až ta poslední nemocniční štace. Dokud je žlučník jen ve fázi, kdy ti naznačuje, že je něco špatně, začni se chovat střídmě a hlídej si, jestli se zklidnil. Když ne, je to jasné a ty se vydáš do ordinace.
shutterstock_2429836771.jpg
Babské rady na žlučník, které můžeš zkusit
Následující seznam babských rad na žlučník se neboj vyzkoušet, pokud už tě tenhle orgán sem tam zlobí. Všechno dělej podle svého uvážení, a pokud tě zachvátí kromě žlučníku i nějaká nejistota, jestli je zrovna ta a ta babská rada pro tebe, prostě se nestyď a poraď se svým lékařem. Sama ale uvidíš, že jde o rady neškodné a funkční.
- Ráno vypij nalačno vlažnou vodu s citrónem nebo se lžící olivového oleje.
- Pij mátový čaj. Uvolňuje svalstvo žlučových cest.
- Meduňka ti zklidní nejen břicho, ale i nervy.
- Fenyklový čaj je zase proti nadýmání.
- Šalvěj zlepšuje trávení a tiší křeče.
- Čaj z řepíku. Tradiční žlučníkový pomocník.
- Sušený a louhovaný kořen pampelišky činnost žlučníku silně podporuje.
- Artyčok. Skvělý na podporu produkce žluči.
- Heřmánek proti bolestem a zánětům.
- Teplý obklad, klid, odpočinek a dostatek spánku, protože stres všechno ještě zhoršuje.
- Jez po malých porcích a častěji.
- Vynech alkohol, hlavně ten tvrdý. O tabáku a dalších návykových látkách ani nemluvíme.
- Žádné bublinky. Perlivá voda taky dráždí.
- Jez jogurty s živými kulturami.
- Vsaď na kaše.
- Zkus vařenou mrkev, cuketu a dýni.
- Kuřecí a krůtí maso na vodě nebo v páře? Ideál.
- Brambory vařené ve slupce prý žlučník taky zklidňují.
- Když je zle, pár dní si dávej jen suché pečivo a čaj.
- Pozor na máslo.
- Kávu nahraď meltou.
- Pozor na cvičení. To by mělo být klidné a bez skákání. Takže jóga nebo chůze.
- Vyhýbej se přejídání, striktně.
- Nikdy nejez těsně před spaním.
- Dej si hořký čaj z čekanky.
- Povař lněné semínko a vzniklý sliz upíjej nalačno.
- Aloe vera zevnitř i zvnějšku.
- Žádné žvýkačky! Vzduch, který se žvýkačkou naprázdno polykáš, tvůj žlučník úplně nevítá.
- Každý den si dej lžičku medu.
- Masáž břicha ve směru hodinových ručiček ulevuje.
- Když vývar, tak lehký, čistý, bez tuku.
- Výluh z jalovce. Může být, ale jen v opravdu malém množství.
- Hřebíček má protizánětlivý efekt.
- Voda s jablečným octem. Osvědčená je údajně jedna lžička do menší sklenice.
- Zelené jablko denně taky pomáhá.
- Když se žlučník ozývá, zkus banán.
- Hořké saláty teď budou tvými kamarády, jde-li o talíř. Rukola, endivie, s přivřením oka i polníček.
- Nejez studené věci přímo z lednice a nepij studené nápoje.
- Nezvedej těžké věci, protože vzniklý tlak stav zhoršuje.
- Nekombinuj jídlo s pitím.
- Nejez rychle, poctivě kousej.
- A nakonec: poslouchej svoje tělo. Když ti přes žlučník tlumočí dost, prostě ho poslechni.
Babské rady jsou lidovými poklady, které už ledacos vykurýrovaly. Ale nezapomínejme na to, že i ony jsou funkční tak nějak individuálně, doktora nikdy nenahradí a určitě nejsou samospasné. Takže zapíjet pálivou klobásku heřmánkovým čajem a čekat, že se žlučník umoudří, je nesmysl.
Babské rady na žlučník, které nikdy nezkoušej
Nejenže nepomůžou, ale některé ti můžou solidně zavařit se zdravím. Některé jsou dokonce učiněným hazardem a jiné tě vyloženě pobaví. Máme pro tebe zkrátka směsku všeho, co jen nejrůznější zákoutí rozmanitých internetových diskuzí na adresu žlučníku ve své nekonečné pestrosti nabízejí.
- Každé ráno se třikrát zatoč na levé noze a vypij odstátou vodu, kterou sis do skleničky načepovala před odchodem do postele.
- Zabal si pravý bok do zapařeného sena a nech působit 2 hodiny. Prý to tak dělávali staří valaši.
- Nasyp si do pupíku sůl a lehni si na čerstvě posečenou trávu. Účinek zaručený! Na vyrážku a hnisavý pupík tedy určitě.
- Vař si čaj z cibulových slupek. Ty ale musí být pouze z cibule sklizené za úplňku. No jistě, jak jinak….
- Polož si na břicho jakoukoliv keramickou formu na pečení. Ta ti spolehlivě žlučové kameny rozpustí. Bez komentáře.
- Pij šťávu z kyselých okurek smíchanou s rumem a mlékem. Super rada. Tu aplikuj, pokud chceš, aby tě dřív než žlučník dohnala gastritida.
- Jez výhradně zelenou stravu. Ta zresetuje žlučové kanály.
- Vydlabej červenou řepu a nech v ní přes noc vyluhovat kávu. Ráno ji vypij. Ale jo, tady bychom asi i posvětily, že tě takový hnus dostane do úplně jiné dimenze.
- Dej si pod polštář česnek. Se žlučníkem se asi nestane nic, ale možná se zbavíš chrápajícího partnera. Odejde totiž zaručeně spát do jiné místnosti.
- Za úplňku sněz jeden pečený kaštan. Pokud to nefunguje, sněz druhý. Pokud to stále nefunguje, prostě přestaň jíst kaštany.
- Každé ráno si promasíruj ušní boltce, a to směrem dolů. Prý tím žlučník dostaneš zpátky do klidné polohy.
- Postav se bosky do čerstvého hnoje a zazpívej dvě sloky písně Ach, synku. Může to být i jiná písnička. Tu stejně zpíváš jen v souvislosti s dostatečně dlouhou dobou působení.
- Nakresli na břicho žlučník fixem. Pomáhá ti to vizualizovat, jak se má zlobivec chovat.
- Každý den olízni česnek. Vůbec netušíme proč, ale proti česnekovému gustu…
- Uvař si vlastní žlučníkový čaj z pampelišek, česneku, chilli a sójové omáčky. Pokud jako žlučníkář přežiješ, bude to zázrak.
- Zapoj kočku, jsi-li její majitelka. Ulehnutí kočky na postižené místo z něj prý vytahuje bolest. Ale jo, proč ne, vlastně?
- Smíchej tvaroh, mátu a kopřivu. Namaž na dlaň a na místo, kde žlučník je. Funguje to sice asi tak stejně dobře jako plavky v zimě, ale budiž…
- Přelaď televizi na analog a drž ruku nad obrazovkou. Údajně harmonizuje žlučové vibrace. Ha ha!
Inu, výběr z lidových nápadů máš pestrý. My ti doporučujeme vybírat z babských rad osvědčených, ale jestli máš po ruce hnůj, víš, kudy se (ne)vydat.
Trápí tě žlučník? Poděl se s ostatními v komentářích o to, co pomohlo tobě.
Autorka článku: Bára Klímová
Použité zdroje:
- backintimetoday.com/50-old-wives-tales-people-still-believe-but-are-totally-false
- milliondollarsense.com/old-wives-tales
- exhibits.lib.unc.edu/exhibits/show/sour-stomachs/tales
- womenshealthmag.com/health/a19929516/old-wives-tales
- tema.ceskaordinace.cz/tema-zlucnik-a-nadymani-436374.html
