Péče o pleť je pro zdravou a mladistvou pokožku klíčová. Pokud se o pleť nijak nestaráme, nemůžeme pak čekat, že bude i v pozdějším věku vypadat pořád stejně svěže a mladě, jako když nám bylo dvacet.
Pokud si tedy jednou za čas obličej namažeme krémem, který na nás navíc jen vypadnul při úklidu a je dva roky prošlý, žádná hitparáda to opravdu nebude. S tím je dobré počítat. Anebo? Efektivnější je naučit se ranní a večerní pleťovou rutinu, která pleti zajistí všechno, co taková ženská pleť potřebuje. A přesně tohle mají na starosti denní a noční krémy.
Ty se na první pohled můžou zdát hodně podobné, nebo dokonce totožné, ale ne ne ne. Není tomu tak. Jejich složení a účel se pochopitelně liší. Přijít na to, proč tomu tak je, není zase až tak zapeklitý úkol hodný jen rozeného génia. Pleť totiž ráno potřebuje úplně něco jiného než večer. Proto se složení i funkce liší a nemůžeme na sebe jen tak naslepo patlat jeden přes druhý tak, jak se nám zrovna chce.
Rozdíly mezi nočním a denním krémem
Ještě pořád nevíš proč? Pojďme společně denní a noční krémy pořádně zrentgenovat a udělejme si jednou provždy jasno, v čem tkví rozdíly.
Jiná konzistence
Denní krémy jsou navrženy tak, aby byly lehčí a rychle se vstřebávaly. Obsahují ingredience, které pleť hydratují, ale nezatěžují ji. Často mají gelovou nebo emulzní strukturu, která umožňuje rychlou absorpci, a zajišťuje, že pleť zůstane svěží a nemastná.
Naopak noční krémy bývají hutnější a mají bohatší složení, protože jejich hlavním úkolem je hloubková regenerace pleti. Ta se po celém dni jednoznačně hodí. Díky vyššímu obsahu olejů a lipidů pomáhají obnovovat kožní bariéru a chrání pleť před vysoušením, ke kterému během noci dochází.
Odlišná míra hydratace
Denní krém pleti dostatečnou hydrataci během dne samozřejmě zajišťuje, ale není tak intenzivní jako noční varianta. Koncentrace hydratačních a regeneračních složek v nočních krémech je o poznání vyšší. Tyhle složky pleť vyživují a obnovují, což denní krém umí jen napůl. Například kyselina hyaluronová, která je častou součástí nočních krémů, pleti poskytuje opravdu kvalitní, hloubkovou a dlouhodobou hydrataci.
Denní krémy se naopak zaměřují na udržení optimální hydratace bez pocitu mastnoty. Vysvětlení toho, proč to tak je, je prosté. U denních krémů se samozřejmě počítá s následnou aplikací make-upu.
shutterstock_1685250136.jpg
Klíčové SPF
Denní krémy obvykle obsahují SPF (ochranu proti UV záření, které je hlavním viníkem předčasného stárnutí). UV paprsky ale nezpůsobují jen vrásky, můžou taky za hyperpigmentaci a oslabení kožních buněk. Ochrana proti slunci je tedy zásadní a pravidelné používání denních krémů s SPF může významně přispět ke zpomalení stárnutí pokožky.
Žádným překvapením tak není, že noční krémy SPF neobsahují. Nejsou zkrátka určeny pro kontakt se slunečním zářením. Místo toho se soustředí na obnovu poškozených buněk a doplnění živin, které pleť během dne ztratila. A že jich den co den je…
Aktivní složky
Denní krémy jsou obohacené o antioxidanty a hydratační složky, které mají za úkol pleť chránit před vnějšími vlivy, jako je znečištění, prašnost, modré světlo z obrazovek a volné radikály. Typickými složkami bývají vitamín C a vitamín E, které pomáhají neutralizovat škodlivé účinky volných radikálů.
Noční krémy často obsahují retinol, což je silná látka, která stimuluje tvorbu kolagenu, ale je citlivá na světlo. Záhada toho, proč ho noční krémy obsahují a v těch denních chybí, je tedy rozluštěna. Peptidy a kyselina hyaluronová pak noční blahodárný mix vystřelí ještě o pár příček výš, jde-li o kvalitní péči.
Regenerace
Přes den je pleť ohromně namáhaná, takže na regeneraci nemá zrovna dvakrát čas. Právě proto regeneruje v noci. Tehdy dochází k intenzivnější obnově buněk a potřebná regenerace v tu dobu jede na plné obrátky. Noční krém tenhle proces podporuje a v regeneraci aktivně pomáhá.
Stres, UV záření a jiné škodlivé látky, se kterými se pleť musí potýkat přes den, noční krém resetuje. V tom mu pomáhají především niacinamidy nebo ceramidy, které posilují ochrannou bariéru pokožky, aby byla ráno svěží a vyživená.
Záměně se vyhni
Ne, pokud budeš denní a noční krémy používat špatně, opravdu tě kvůli tomu nepřijde sebrat kriminální policie. Na správné používání krémů totiž nemáme zákony, zatím. Stane se ti ale něco mnohem horšího. Něco, co je v ženském světě považováno za malou velkou katastrofu.
Použití nočního krému ráno ti nejspíše zajistí nadměrnou mastnotu a řádně ti sníží výdrž make-upu. Denní krém na noc už pak je jen něčím, co se dost podobá pastilkám na bolest v krku z večerky. Ty taky neuškodí, ale nepomůžou.
Kdy a jak začít používat denní a noční krém?
Po 25. roce života začíná pleť postupně ztrácet kolagen a potřebuje regeneraci intenzivnějšího charakteru. Pravidelné používání nočního krému tak může výrazně pomoct oddálit tvorbu jemných linek a vrásek. Čím dřív s kvalitní noční péčí začneš, tím déle se z mladistvé a pružné pleti budeš těšit.
Pamatuj i na to, že každá pleť je jiná, a proto je důležité volit produkty podle individuálních potřeb. Mastná pleť ocení lehčí složení, zatímco suchá pleť vyžaduje výživnější hydratační formuli. Důležité je taky sledovat složení produktů a vyhnout se potenciálně dráždivým látkám, jako jsou parabeny nebo sulfáty.
A jak to máš s denní a noční péčí ty? Věnuješ se efektivní skin care pravidelně, nebo jen když si náhodou vzpomeneš?
Autorka článku: Bára Klímová
Použité zdroje:
- askanydifference.com/cs/difference-between-night-and-day-cream-with-table
- alcina.cz/clanek/denni-vs-nocni-krem-jaky-je-v-nich-skutecne-rozdil
- health.clevelandclinic.org/day-or-night-what-to-look-for-in-a-facial-cream
- wellandgood.com/shopping/day-and-night-cream
- pediaa.com/what-is-the-difference-between-day-cream-and-night-cream
